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婴幼儿游泳有哪些注意事项
来源: | 作者:婴幼儿水育网 | 发布时间: 2023-01-03 | 51 次浏览 | 分享到:

· 游泳前

 

1.确保孩子身体健康:如果孩子还在感冒发烧,或者是有一些皮外伤,就不要让孩子去游泳了。此外如果孩子感冒刚好,那么也建议过段时间再去游泳,一般要给身体一到两个礼拜的时间恢复。

 

2.需要大人陪同:为了确保儿童游泳的安全,一定要有成人陪同。提前检查好水深及水温,确保大一点的孩子能站起来。可以针对游泳给孩子制定一个目标,这样可以培养孩子的游泳兴趣,让其养成坚持游泳锻炼的习惯。

 

3.做好游泳前热身:在下水之前,一定要让孩子用水擦一下身体,以适应水温防止抽筋。此外要培养孩子下水前做热身运动的习惯,这样可以减少意外发生的可能性。

 

4.注意游泳前的饮食:儿童游泳前的饮食要注意分量,千万不要吃的太多。因为游泳的时候,吃得太饱可能导致气管受到食物的压迫,严重的还会出现窒息。可以在半小时前,给孩子适当吃些东西,只要做到不饿就可以了。

 

· 游泳时

 

1.密切关注:在孩子游泳期间,时刻关注他的动向,最好提前准备游泳圈,以防危险的发生。

 

2.注意休息:儿童年龄还小所以体力没成人那么充足,不宜待在水里太长时间,所以每隔20分钟最好上岸休息一会,并且适当喝一些温水补充水分。当他们感觉累了或者是不舒服的时候,请及时把孩子带上岸,以免出现危险。

 

· 游泳后

 

1.及时洗眼:游泳之后,用生理盐水或者是专门的眼药水清洗一下眼睛。儿童不太会保护自己的眼睛,这样可以很好的保护眼睛的健康。

 

2.尽早洗澡:游泳结束后要及时洗澡,虽然儿童泳池都是干净卫生的,但是游泳后再次清洗也是非常重要的!

 

3.注意刷牙:孩子可能在游泳时呛水,所以游泳之后最好再刷一下牙齿,保持口腔卫生。