肥胖症
　　
　　因过量的脂肪储存，使体重超过正常值的20％以上的营养过剩性疾病称为肥胖症。超过标准体重20％-30％者为轻度肥胖症；超过30％-50％者为中度肥胖症；超过50％以上者为高度肥胖症。
　　
　　1、病因
　　
　　（1）多食：人工喂养的婴儿，易喂哺过量，胖娃娃远比母乳喂养的多见。喂牛奶要加糖，往往糖加得多，引起小儿口渴，而婴儿只会啼哭，家长误把渴当饥，又给孩子喂牛奶，以致多食。
　　
　　已进入幼儿园的孩子，一早一晚常要加餐。节假日则点心、巧克力、花生米等吃食不断。每日摄入的热量已超过他们的消耗量了，家长仍希望他们多吃。有的家长自己偏爱甜食或多脂肪的食物，就按自己的口味来提供小孩的食品。
　　
　　（2）少动：大多数小胖子平时不爱运动，也不做家务事。少动就更胖，形成恶性循环。饮食与运动不能达到热量的收、支平衡。
　　
　　（3）遗传：双亲肥胖，子女易成肥胖体型。
　　
　　（4）心理因素：受到精神创伤或心理异常的小儿可有异常的食欲，导致肥胖症。
　　
　　（5）内分泌疾病：因疾病所致的肥胖症，除超重以外，还有其他的症状，可加以鉴别。
　　
　　2、肥胖症的危害
　　
　　肥胖除了使人行动笨拙、体型不美观以外，还会影响健康。
　　
　　儿童期肥胖易致扁平足，虽然走路不多也会感到腰疼、腿疼。由于腹部脂肪堆积，横膈上升，使呼吸不畅，儿童易感疲乏。小儿肥胖还会造成高血脂症，成为动脉硬化的发病基础。
　　
　　肥胖继续发展，延续到成人，更易合并高血压、心脏病、糖尿病等疾患。
　　
　　肥胖还会带来种种心理问题，如常被人取笑，因而很少交朋友，产生孤独感。由于肢体活动不灵活，在体育活动上往往成绩不佳，进而不愿意参加集体游戏，产生自卑感。
　　
　　3、预防
　　
　　（1）掌握婴儿哺乳量：从出生到1岁，体内脂肪的增长速度很快。在这期间，多食，能使体内脂肪细胞的数目猛增。患有肥胖症的人，脂肪细胞数目多且体积大，一旦消瘦些只是细胞变小，数目不会再减少，因此很容易重新胖起来。那么，如何正确地判断婴儿的饥饱，避免过食呢？可从以下几个方面进行观察。
　　
　　啼哭：喂奶后能安静入睡或玩耍自如，表示喂的奶量已够。在两次喂奶之间啼哭不安，可喂些开水，解渴后常可安静下来。
　　
　　体重：定期为孩子测量体重。不要只凭主观印象，判断孩子是胖还是瘦。不要认为越胖越好，孩子要壮不要胖。
　　
　　（2） 掌握幼儿的运动量：对小孩来说，不光要吃好睡好，还要有一定的活动量，吃好睡足不能代替运动。如果很少活动，热量摄入大于消耗，就会胖起来。
　　
　　（3）减少遗传的影响：家长自己肥胖，孩子也容易患肥胖症，因此更要为孩子提供合理的饮食，少吃甜食和油腻的食物，多让孩子运动。
　　
　　4、矫治
　　
　　（1）饮食管理：调节饮食的原则如下：
　　
　　①.必须满足小儿的基本营养需要以保证生长发育。
　　
　　②.不宜使体重骤然减轻。最初，只要求制止体重速增，以后可使其逐渐下降，到只超过该年龄正常体重的10％左右时，即不需严格限制食物了。
　　
　　③.仍须设法满足小儿食欲，不致因饥饿而痛苦。故应多选热量少而体积大的食物，如芹菜、笋、萝卜等。必要时可在两餐之间供给热量较低的点心。
　　
　　④.蛋白质的供应量不宜少于1－2克／每千克体重／日。碳水化合物为供给热量的主要食品。要限制脂肪。总热量视每个病儿的实际情况而定，每日供热量应比正常小儿供热量少。维生素和矿物质的供应要充足。
　　
　　⑤.根据以上原则，食品应以蔬菜、水果、米饭、面食为主，外加适量的蛋白质包括瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类、豆制品等。饮食调理需长期坚持才能获得满意的结果。
　　
　　（2）解除精神负担：家长不要到处求医，使小儿感到紧张不安。改变以往的饮食习惯也不能操之过急，若过多的干预，可能使小儿产生对抗心理。
　　
　　（3）增加运动量：应提高病儿对各种体育活动的兴趣。运动时间逐渐增加。应避免剧烈运动，以兔使食欲激增。
　　
　　（4）因内分泌等疾病所致的肥胖症，应针对病因进行治疗。